Током летњих врућина, високе температуре могу озбиљно угрозити здравље, посебно деце, старијих особа, трудница и хроничних болесника.
👉 Да бисте смањили ризик од топлотног удара и исцрпљености:
💧 Пијте довољно воде током целог дана, чак и када не осећате жеђ.
🧢 Носите лагану, светлу одећу и заштитите главу шеширом или качкетом.
🌳 Избегавајте боравак на сунцу у периоду од 11 до 17 часова.
🧴 Користите крему са заштитним фактором и носите наочаре за сунце.
🚗 Никада не остављајте децу, старије особе или кућне љубимце у паркираном возилу – ни на неколико минута.
🤝 Обратите пажњу на своје најближе и комшије којима је можда потребна помоћ.
⚠️ Препознајте симптоме прегрејаности: главобоља, вртоглавица, мучнина, малаксалост, убрзан пулс и конфузија. Уколико приметите ове симптоме, особу одмах склоните у хлад, дајте јој воду и, по потреби, потражите медицинску помоћ.
❤️ Мала пажња може спасити живот. Чувајмо себе и друге!
