Претрага:
Акција добровољног давања крви у Црвеном крсту Панчево

Пре и после давања крви

Савет о понашању пре и после давања крви

Посебна припрема за давање крви није потребна, као ни посебан режим после давања крви. Међутим, да бисте се што боље осећали приликом давања крви, поготово ако је то прво давање, одређени савети могу да буду од користи.

Препоручује се да пре давања крви особа:

  • буде одморна
  • да је претходне ноћи спавала уобичајено,
  • да је узела лагани оброк и извесну количину течности (најбоље 4 чаше воде 1-2 сата пре давања крви).
Како се понашати после давања крви и надокнада крви?

Завој на прегибу лакта не треба скидати следећа два сата. Тог дана треба да се уноси нешто више течности него што је уобичајено. Могу да се обављају уобичајене активности. Треба избегавати тешке физичке активности или вежбе као што су подизање терета, билдовање, гурање тешких предмета, најмање 4 сата после давања крви. Избегавати журбу, пушење бар 2 сата, алкохол бар 8 сати, дуготрајно стајање, прегрејане просторије. Тог дана као возач не треба да крећете на дуг и напоран пут.

”Течни” део крви се надокнади из резерви за тридесетак минута, а ћелијски елементи за 30 до 60 дана. Најспорије се надокнађује гвожђе и зато је размак између два давања 3 до 4 месеца.

За опширније информације: Водич за даваоце крви